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Merienda Yogur Porción de tarta o galletas caseras. Cena Panqueques de jamón york, queso y tomate cherry Natilla casera Pera.

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Desayuno Zumo de fruta Biscotes integrales y queso fresco. En primer lugar, debemos tener en cuenta que el desayuno puede ser una sola toma o ir repartido en dos tomas: a primera hora de la mañana y al mediodía.

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Por ello, entre primera hora de la mañana y media mañanadeberemos incluir los siguientes grupos de alimentos:. Leche, yogur o queso.

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Evitar yogures azucarados y moderar las cantidades de queso. Opta por ofrecer una variedad de alimentos en cada comida y no te agobies en las fiestas o cumpleaños.

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Cereales y almidones 2. Frutas 3.

El desayuno es una de las comidas principales en la que se suelen incluir una buena parte de los nutrientes necesarios del día.

Leche y yogurts 4. Cada comida debe incluir: 1. Por lo tanto, fíjese bien en las etiquetas alimentaria s para conocer los ingredientes, la información nutricional y la cantidad de calorías de cada alimento.

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Es importante que no abuses de este tipo de alimentos ya que no tienen gran aporte nutrimental. Tu hijo no necesita una dieta especial. Necesita de una alimentación sana y nutritiva igual que todos los niños con o sin alguna condición crónica.

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Con toda razón, la nutrición es un tema tan controversial. Pero como todo en esta vida, seguimos aprendiendo y caminando hacia adelante. La nutrición de un niño con diabetes es exactamente igual a la de un niño que NO vive con diabetes.

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Es decir, los niños con diabetes Tipo 1 necesitan de los mismos nutrientes que un niño que no vive con esta condición. Tu hijo sigue siendo niño y tenemos que asegurar una alimentación sana para garantizar su desarrollo.

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Por eso, necesitan insulina exógena para mantener sus niveles de glucosa controlados. La meta es un equilibrio entre la cantidad de insulina y la cantidad de carbohidratos que se consumen.

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Los carbohidratos se convierten en glucosa en la sangre. Incluso, algunos estudios han encontrado que niños que consumen dietas bajas en carbohidratos tienen una función cognitiva inferior.

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Si se limitan los carbohidratos puede ser que también estemos perjudicando el aprendizaje, la memoria y el razonamiento de nuestros pequeños. Los niños necesitan carbohidratos para su desarrollo y crecimiento.

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Optemos por carbohidratos integrales como panes y legumbres que contienen mucha fibra. Cada comida debe incluir:. Carbohidratos- como cereales integrales, granos, vegetales y frutas naturales.

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Proteína como pollo, huevo, pescado y carnes magras. Grasas saludables como nueces, aceites de oliva, aguacate 4.

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Vegetales sin almidón como lechuga, pepino, tomate, pimentón, zanahorias, brócoli- Trata de incluir al menos un vegetal sin almidón en cada comida.

La cantidad de carbohidrato que debe consumir tu hijo al día debe ser individualizada ya que depende de su edad, peso, actividad física y necesidades calóricas.

Con toda razón, la nutrición es un tema tan controversial. Pero como todo en esta vida, seguimos aprendiendo y caminando hacia adelante.

Si sabes que hay pastel, lo puedes contar en la dosis de insulina de la comida. Es importante que no abuses de este tipo de alimentos ya que no tienen gran aporte nutrimental.

Los niños con diabetes se benefician de llevar una dieta saludable igual que cualquier otro niño. Actuando de esta forma, pueden ayudar a prevenir algunos problemas de salud a largo plazo de la diabetes.

Tu hijo no necesita una dieta especial. Necesita de una alimentación sana y nutritiva igual que todos los niños con o sin alguna condición crónica.

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Opta por ofrecer una variedad de alimentos en cada comida y no te agobies en las fiestas o cumpleaños. Cereales y almidones 2.

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